Música, o melhor remédio
Postado junho 23rd, 2010 por idea SACategorías: Dicas de saúde, Exercícios
O poder da música é imensurável. Ouvir uma boa melodia pode ser um remédio e tanto, um tratamento que, dependendo do momento, pode ser mais eficaz que as fórmulas vendidas nas farmácias.
A música é comprovadamente uma aliada da saúde de do bem-estar e ainda é usada por médicos no tratamento de doenças sérias, como asma, lesões cerebrais e até mesmo o câncer.
Segundo explicação científica da coordenadora da Clínica de Musicoterapia das Faculdades Metropolitanas Unidas, em São Paulo, Maristela Smith, “a música atinge em cheio o sistema límbico, região do nosso cérebro responsável pelas emoções, pela motivação e pela afetividade”. Ela ainda diz que pacientes portadores do Mal de Alzheimer, por exemplo, resgatam aspectos da memória através de canções e sons de rotina, exemplifica a coordenadora.
As notas musicais não precisam necessariamente serem usadas dentro de um consultório para trazerem benefícios à saúde. Na hora de relaxar na volta do trabalho ou num momento de descontração, ouvir uma canção agradável pode ser extremamente prazeroso e produtivo.
Algumas pessoas afirmam que ao trabalharem ouvindo música conseguem fazê-lo com mais qualidade e renderem mais, pois estão exercendo uma função séria, um compromisso, que é o trabalho, mas ao mesmo tempo estão também em contato com algo relaxante.
A música pode ser usada também para melhorar o ambiente de trabalho e auxiliar na comunicação entre os funcionários, pois, comprovadamente, é indicada para casos de distúrbio de comunicação, como a gagueira, e de comportamento, como a hiperatividade ou a falta de concentração.
Leia a matéria na íntegra e confira os múltiplos benefícios da música na saúde e no bem-estar.
Fonte: UOL









