A natação é um ótimo exercício, até mesmo para os bebês. Segundo especialistas, até os cinco anos de idade a criança tem até 90% do seu cérebro preparado para o futuro e a prática de uma atividade ajuda nesse desenvolvimento. No caso dos bebês, praticar natação é mais cômodo, pois eles já estão habituados com o meio liquido desde a gestação.

Entre os benefícios que a natação pode trazer para o seu filho estão a melhora na coordenação motora e o aumento do apetite. Além disso, a criança se prepara para o autosalvamento, fica com o sono mais tranquilo, aumenta a resistência cardio respiratória e muscular e adquire noção de espaço e tempo.

Geralmente, até os três anos de idade, a criança tem o acompanhamento dos pais dentro da piscina. Esse contato dá mais segurança para os bebês para que eles possam aprender com prazer.

Praticar atividade física é um hábito que deve ser cultivado sempre. Vale a pena incentivar a criança a ter uma vida saudável desde os primeiros meses de vida. Então, se informe na sua cidade sobre as academias que oferecem aulas de natação para bebês e matricule seu filho. A saúde dele vai agradecer!

Esse post está foi criado em quarta-feira, junho 17th, 2009e faz parte da categoria Exercícios. Você pode assinar nosso feed de comentários desse post: RSS 2.0. Você também pode comentar abaixo ou linkar a gente no seu próprio site. Seu comentário vai para o ar na hora, mas nós poderemos deletar qualquer conteúdo inapropriado. Em caso de dúvidas, leia nosso termo de conduta.