Uma alimentação equilibrada faz bem e traz diversos benefícios para o corpo humano. A novidade que iremos abordar nesse post é que ingerir alimentos saudáveis ajuda também na fertilidade das mulheres. De acordo com o diretor médico do Centro de Medicina Reprodutiva Huntington, Isaac Yadid, é preciso tomar cuidado com a quantidade de agrotóxico nos alimentos, em especial os vegetais, pois a quantidade em excesso desse componente pode fazer mal para a saúde.

Quebrando um mito comum em que se acreditava há alguns anos, que comer frango impede a gravidez,  de acordo com especialistas, isso só aconteceria se fossem usados hormônios na produção das aves.

As causas da infertilidade nas mulheres podem estar associadas a diversos fatores, entre eles problemas ovulatórios e uterinos. Vale lembrar que antes mesmo de engravidar, é preciso manter uma dieta saudável, evitando o consumo de gorduras. Alimentos como inhame, raízes, brócolis, couve-flor e soja são ricos em estrógeno, hormônio produzido pelo ovário, e por esse motivo regulam a ovulação nas mulheres.

Enfim, comer bem é sempre a melhor opção independente do objetivo que se quer alcançar. Se a mulher deseja engravidar, vale seguir essas dicas e procurar acompanhamento de um especialista para que tudo ocorra da melhor maneira.

Esse post está foi criado em sexta-feira, junho 5th, 2009e faz parte da categoria Alimentação. Você pode assinar nosso feed de comentários desse post: RSS 2.0. Você também pode comentar abaixo ou linkar a gente no seu próprio site. Seu comentário vai para o ar na hora, mas nós poderemos deletar qualquer conteúdo inapropriado. Em caso de dúvidas, leia nosso termo de conduta.