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	<title>NutriAtividade - eCoopertec</title>
	<link>http://www.nutriatividade.com.br</link>
	<description>Blog sobre práticas de uma vida mais saudável.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Sep 2010 19:35:25 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Comunicado</title>
		<description><![CDATA[Viemos informar que, a partir desta semana, não serão mais publicados posts no blog Nutriatividade.
Mas os posts publicados até hoje ficarão no ar, para quem quiser reler e lembrar sempre das nossas dicas de saúde.
Abraços,
Equipe eCoopertec
www.cooperblog.com.br



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		<link>http://www.nutriatividade.com.br/comunicado/</link>
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		<title>Como prevenir o estresse no trabalho</title>
		<description><![CDATA[
Como já falamos aqui no blog, o trabalho é uma das principais causas do estresse. Mas, se incluirmos alguns hábitos na nossa rotina, podemos transformar nosso ambiente em um local agradável e evitar doenças laborais. Veja algumas dicas bem simples:
- Respire: a respiração é muito importante, mas esquecemos dela no nosso dia a dia. Quando [...]]]></description>
		<link>http://www.nutriatividade.com.br/como-prevenir-o-estresse-no-trabalho/</link>
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		<title>Confira dicas de boa postura e viva melhor</title>
		<description><![CDATA[

Geralmente passamos oito horas por dia – ou até mais – na frente do computador. Com tantas tarefas e diversas preocupações no dia a dia, não prestamos atenção à nossa postura. E o resultado de uma má postura são dores crônicas e doenças relacionadas ao trabalho.
Temos que cuidar para não deixar nosso corpo “desmoronar” na [...]]]></description>
		<link>http://www.nutriatividade.com.br/confira-dicas-de-boa-postura-e-viva-melhor/</link>
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		<title>Cigarro: acabe com este vício perigoso</title>
		<description><![CDATA[
A informação &#8220;Fumar faz mal a saúde&#8221; está inserida em diversos estabelecimentos e em veículos de comunicação do Brasil. Sendo assim, a maioria das pessoas que tem acesso a qualquer desses meios já sabe os riscos que o cigarro pode fazer. Neste contexto, é preciso ter muito cuidado com este vício e com as consequências [...]]]></description>
		<link>http://www.nutriatividade.com.br/cigarro-acabe-com-este-vicio-perigoso/</link>
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		<title>Alimentos orgânicos e os benefícios para a saúde</title>
		<description><![CDATA[
Como afirma o Engenheiro agrônomo e doutor em Meio Ambiente Moacir Roberto Darolt, os alimentos orgânicos são as melhores  opções para a nossa saúde, pois são livres de pesticidas, agrotóxicos, inseticidas praguicidas, adubos químicos e não sofrem modificações genética.
Estes alimentos não são mais indicados somente por não terem agrotóxicos, mas, também, porque sua versão contém [...]]]></description>
		<link>http://www.nutriatividade.com.br/alimentos-organicos-e-os-beneficios-para-a-saude/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Estresse: a causa do desconforto no ambiente de trabalho</title>
		<description><![CDATA[
A presença do estresse na vida de profissionais em empresas tem se tornado algo muito frequente, devido a diversos fatores ocorridos no ambiente de trabalho. O estresse acontece quando o organismo é submetido a um nível muito alto de esforço e tensão, entre as principais causas para o problema estão: o descontentamento com colegas e [...]]]></description>
		<link>http://www.nutriatividade.com.br/estresse-a-causa-do-desconforto-no-ambiente-de-trabalho/</link>
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		<title>A importância do sono para nossa vida.</title>
		<description><![CDATA[
Dormir é tão importante para a saúde quanto fazer  exercícios físicos ou alimentar-se bem. Ao descansarmos, revigoramos todo cansaço  físico e mental que foi acumulado durante  o dia. As horas de sono representam um terço da nossa vida, logo, se a noite não for bem aproveitada  e suficiente para descansar o [...]]]></description>
		<link>http://www.nutriatividade.com.br/a-importancia-do-sono-para-nossa-vida-2/</link>
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		<title>Já ouviu falar em LER, a Lesão por Esforço Repetitivo?</title>
		<description><![CDATA[
Ficar horas em frente ao computador pode se tornar algo muito ruim para a saúde, pois pode causar  problemas como: dor muscular, tendinite, artrose, artrite, entre outras doenças. A  LER (Lesão por Esforço Repetitivo) entra nesse contexto por se tratar de um problema ligado principalmente à atividade profissional do indivíduo.  Ela tem [...]]]></description>
		<link>http://www.nutriatividade.com.br/ja-ouviu-falar-em-ler-a-lesao-por-esforco-repetitivo/</link>
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		<title>Pressa: preocupação exagerada com o relógio pode ser inimiga da saúde</title>
		<description><![CDATA[
É difícil nos dias de hoje encontrar pessoas que  não tenham que cumprir prazos e horários, ou simplesmente não se importem com eles. Característica dos dias corridos, a pressa é considerada uma síndrome e  pode trazer consequências  importantes para saúde, afirmam especialistas.
De acordo com International Stress Management Association do Brasil  (Isma-BR), [...]]]></description>
		<link>http://www.nutriatividade.com.br/pressa-preocupacao-exagerada-com-o-relogio-pode-ser-inimiga-da-saude/</link>
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		<title>Brincadeiras da infância ajudam a entrar em forma com diversão</title>
		<description><![CDATA[
Quem foi que disse que as brincadeiras de crianças devem ficar no passado? É possível sair do saudosismo usando como desculpa a saúde, pois essas atividades são uma excelente maneira de se exercitar e entrar em forma de maneira divertida.
Além de ser uma forma descontraída de praticar exercícios físicos, as brincadeiras servem como alternativa para quem quer [...]]]></description>
		<link>http://www.nutriatividade.com.br/brincadeiras-da-infancia-ajudam-a-entrar-em-forma-com-diversao/</link>
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