Manteiga, requeijão, geleia… Quem é que não gosta de comer um pão ou uma torradinha recheada com algum desses itens?

Apesar de deliciosos, os complementos podem engordar. Para esclarecer algumas dúvidas, o site MINHA VIDA publicou uma matéria, com dicas da nutricionista Roberta Stella, sobre os cuidados que devemos tomar para não cair em tentação na hora do café da manhã e do lanche da tarde.

Pra começar, a profissional afirma que não adianta optar por pão integral e um recheio de peito de peru, se exageramos na hora de passar requeijão, por exemplo.

Leia a matéria na íntegra e confira outras dicas.

Esse post está foi criado em quarta-feira, outubro 7th, 2009e faz parte da categoria Alimentação. Você pode assinar nosso feed de comentários desse post: RSS 2.0. Você também pode comentar abaixo ou linkar a gente no seu próprio site. Seu comentário vai para o ar na hora, mas nós poderemos deletar qualquer conteúdo inapropriado. Em caso de dúvidas, leia nosso termo de conduta.