Uma ideia que vem ganhando força pelo Brasil: malhar apenas entre mulheres. Muitas academias têm investido nesse ramo e a iniciativa tem dado certo. Hoje, o Nutriatividade vai falar sobre você e para você, mulher.
Há tempos, as mulheres já estão ganhando espaços exclusivos dentro de alguns meios. É comum vermos lojas especializadas em produtos femininos, [...]
Hoje, o Nutriatividade traz a última lista de dicas dos nossos “Gurus da Saúde”. Nos posts anteriores, acompanhamos o que especialistas dizem sobre saúde, dietas e bem estar. Ser saudável e atingir o peso ideal pode ser mais fácil do que nós pensamos. Basta conseguir o equilíbrio certo entre a alimentação e os exercícios.
Para encerrar [...]
Mais uma segunda-feira. Outra semana começando com uma lista de promessas que inclui entrar na academia e fazer dieta, não é mesmo?! O Nutriatividade está aqui para te incentivar e te apoiar.
Nos últimos posts, você acompanhou uma série de dicas relacionadas à alimentação e exercícios físicos. Porém, isto não é tudo. É importante que você [...]
Continuando com a nossa série de dicas dos “Gurus da Saúde”, vamos falar sobre emagrecimento. Quem manda o recado de hoje é um médico endocrinologista, autor dos livros “Pontos para o Gordo”, “Desta vez eu emagreço” e “Magro para Sempre”.
Confira abaixo, os cinco mandamentos elaborados pelo doutor Alfredo Halpern de auxílio para emagrecer e manter [...]
Aqui, no Nutriatividade, sempre priorizamos o seu bem-estar. Por isso, os próximos posts do nosso blog vão ser especiais. Durante esta semana, você vai conferir algumas dicas sobre a saúde, que foram elaboradas por especialistas. Esses passos podem nos ajudar muito com os cuidados que devemos ter em relação aos hábitos alimentares, vícios e sedentarismo. [...]
Para quem não aguentou e acabou exagerando no Carnaval, a desintoxicação alimentar é a melhor solução para a voltar a rotina sem problemas com a saúde. Eliminando-se gordura, açúcar, álcool e outras toxinas que fazem mal ao organismo, é possível até perder peso, além de “limpar” os sistemas linfático e sanguíneo.
Os hábitos alimentares de muitos [...]
Os doces são o ponto fraco e a tentação de muitos brasileiros. Quase todas as pessoas gostam de comer uma sobremesa após as refeições, uma fatia de bolo à tarde, tomar um suco bem adoçado para refrescar. Muitas vezes eles são uma opção para o complemento da alimentação. Todavia, temos que ter muito cuidado, pois [...]
No último post conhecemos algumas qualidades do café. Com o calor que anda fazendo pelo Brasil inteiro, tomar o tradicional cafezinho pode ser considerado um absurdo para algumas pessoas, já que a bebida geralmente é servida quente. Para dar mais opções aos adoradores do sabor do café, o NutriAtividade traz hoje algumas para você experiementar. [...]
Ele movimenta a economia brasileira e mundial, sendo um dos itens de maior índice de exportação e importação no mercado, traz benefícios para a nossa saúde, mas já teve sua imagem muito manchada no século passado. Sim, o assunto hoje aqui no NutriAtividade é o cafezinho!
Por muito tempo acreditou-se que o café trazia apenas males [...]
Este verão aparenta ser o mais quente dos últimos anos na maior parte do Brasil. Nos noticiários, jornais diários e até mesmo na internet é possível acompanhar a saga de quem vai para o trabalho, escola, faculdade ou qualquer outro lugar em baixo do sol escaldante. No Twitter, serviço de microblog, é possível ver usuários [...]