Como prevenir o estresse no trabalho
sexta-feira, agosto 27th, 2010Como já falamos aqui no blog, o trabalho é uma das principais causas do estresse. Mas, se incluirmos alguns hábitos na nossa rotina, podemos transformar nosso ambiente em um local agradável e evitar doenças laborais. Veja algumas dicas bem simples:
- Respire: a respiração é muito importante, mas esquecemos dela no nosso dia a dia. Quando [...]