Você está na dúvida entre esteira ou bicicleta ergométrica? Esse vídeo, com dicas da personal trainer, Bianca Vilela, esclarece as diferenças entre os dois aparelhos.

Segundo a profissional, os dois exercícios funcionam para o emagrecimento. A diferença é que na bicicleta você também vai trabalhar a área das coxas.

O fundamental é saber onde você se sente mais confortável.

Até a próxima!

Esse post está foi criado em quarta-feira, dezembro 16th, 2009e faz parte da categoria Exercícios. Você pode assinar nosso feed de comentários desse post: RSS 2.0. Você também pode comentar abaixo ou linkar a gente no seu próprio site. Seu comentário vai para o ar na hora, mas nós poderemos deletar qualquer conteúdo inapropriado. Em caso de dúvidas, leia nosso termo de conduta.