Mudar os hábitos alimentares e entrar de vez numa dieta equilibrada e saudável não é uma missão fácil. Além de precisar de muita determinação, também temos que enfrentar outro desafio. Uma dificuldade muito relatada entre as pessoas que querem emagrecer é a falta de apoio da família e das pessoas que estão próximas.

Lucilia Diniz fala nesse vídeo como a pessoa deve lidar com isso e como conseguir mais apoio para emagrecer.  Lucilia é empresária e sócia do Grupo Pão de Açúcar. Ela sempre foi gordinha, mas na década de 1990 decidiu mudar e emagreceu cerca de 60 quilos e fundou a marca Good Light, a venda nos supermercados do grupo.

Esse post está foi criado em quarta-feira, julho 29th, 2009e faz parte da categoria Dicas de saúde. Você pode assinar nosso feed de comentários desse post: RSS 2.0. Você também pode comentar abaixo ou linkar a gente no seu próprio site. Seu comentário vai para o ar na hora, mas nós poderemos deletar qualquer conteúdo inapropriado. Em caso de dúvidas, leia nosso termo de conduta.