É bastante comum termos nossa vida coorporativa afetada pelos mais variados motivos. O desânimo, a falta de concentração e o cansaço são alguns dos fatores principais que atrapalham o desenvolvimento de um trabalho realmente bem feito.
Tais elementos refletem-se em tarefas realizadas sem prazer e com um nível muito abaixo do [...]
É inegável que a correria do dia a dia nos atrapalha e muito quando o assunto é saúde e bem estar. Trabalho, estudos, casa, filhos, carreira, lazer, tudo isso ocupa nossas agendas e nos sobrecarrega amplamente, e, no fim, quem acaba “pagando o pato” é nossa saúde.
Os efeitos são percebidos em tudo, [...]
O Nutriatividade traz para você uma receita leve, rápida, prática e gostosa, ideal para o lanche da tarde, quando bate aquela fome.
Hoje o Nutriatividade mostra para você os benefícios de um esporte completo e simples de ser praticado. Para você que não gosta de academia, tem preguiça da caminhada ou tem aversão ao fato de ficar transpirando, uma matéria sobre a natação.
A natação é uma técnica antiga, mas muitas pessoas desconhecem [...]
Um assunto que tem sido bastante abordado ultimamente nos meios de comunicação, principalmente na televisão e na internet, é a Ração Humana. Especulações sobre o que é o composto, os efeitos colaterais e quem pode tomar ou não fazem parte dos questionamentos da maioria das pessoas.
Pensando nisso, o Nutriatividade vai responder cinco questões sobre a [...]
Uma ideia que vem ganhando força pelo Brasil: malhar apenas entre mulheres. Muitas academias têm investido nesse ramo e a iniciativa tem dado certo. Hoje, o Nutriatividade vai falar sobre você e para você, mulher.
Há tempos, as mulheres já estão ganhando espaços exclusivos dentro de alguns meios. É comum vermos lojas especializadas em produtos femininos, [...]
Hoje, o Nutriatividade traz a última lista de dicas dos nossos “Gurus da Saúde”. Nos posts anteriores, acompanhamos o que especialistas dizem sobre saúde, dietas e bem estar. Ser saudável e atingir o peso ideal pode ser mais fácil do que nós pensamos. Basta conseguir o equilíbrio certo entre a alimentação e os exercícios.
Para encerrar [...]
Muitas pessoas lutam diariamente para emagrecer ou manter o peso ideal. Sabemos que o segredo está num equilíbrio entre a quantidade de calorias ingeridas e aquilo que é queimado pelo corpo, através de exercícios. Ainda assim, perder peso é uma tarefa difícil.
Pensando nisso, mais uma dos nossos “Gurus da Saúde” aconselha você sobre a alimentação. [...]
Mais uma segunda-feira. Outra semana começando com uma lista de promessas que inclui entrar na academia e fazer dieta, não é mesmo?! O Nutriatividade está aqui para te incentivar e te apoiar.
Nos últimos posts, você acompanhou uma série de dicas relacionadas à alimentação e exercícios físicos. Porém, isto não é tudo. É importante que você [...]